Je PDS-klachten en je leven
Misschien heb je eerder meegemaakt dat je buikklachten kreeg op een moment dat het helemaal niet uitkwam. Sindsdien ben je bang dat het opnieuw gebeurt.
Voordat je ergens naartoe gaat, vraag je je af hoe je buik zal reageren. Je let extra goed op signalen uit je lichaam en voelt spanning als je niet zeker weet of er een toilet in de buurt is.
Een wandeling in het bos, een etentje, een dagje weg of zelfs een afspraak kan daardoor meer spanning geven dan je zou willen. Niet omdat je er geen zin in hebt, maar omdat je bang bent dat je buik opnieuw opspeelt.
Die angst zorgt ervoor dat je steeds voorzichtiger wordt. Je gaat situaties vermijden, zegt soms dingen af of voelt je voortdurend alert. En juist die spanning kan ervoor zorgen dat je buik nog sterker reageert.
Je verlangt ernaar om weer spontaan te kunnen leven.
Gewoon ergens naartoe gaan zonder eerst na te denken over toiletten, reistijden of mogelijke buikklachten. Een wandeling maken, een verjaardag bezoeken, uit eten gaan of een dagje weg zonder dat je buik voortdurend meespeelt in je beslissingen.
Je wilt weer kunnen kiezen op basis van wat je leuk vindt, niet op basis van wat je buik misschien gaat doen. Meer vertrouwen voelen in jezelf en je lichaam, zodat je weer kunt genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn.
Het resultaat waar je naartoe werkt
In mijn traject van 6 sessies help ik je om deze voortdurende afhankelijkheid van je buik stap voor stap te doorbreken.
Zodat je niet meer automatisch alles hoeft te plannen of af te zeggen. Zodat je weer met meer vertrouwen de deur uitgaat, zonder dat je buik op de voorgrond staat.
Zodat je weer ruimte voelt om te doen wat je wilt. Een wandeling, een afspraak, een etentje of een dagje weg zonder die constante controle en spanning.
Niet omdat je buik nooit meer iets zal voelen, maar omdat jij niet langer wordt geleid door de angst ervoor.
Zodat je leven weer over jou gaat. En niet over je buik.
Meer weten
Vraag je je af of er voor jou meer mogelijk is dan voortdurend rekening houden met je buik? Plan een gratis en vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. Dan bespreken we jouw situatie en kijken we samen of dit traject aansluit bij wat jij zoekt.